Особенности ухода за зрелой кожей
С течением времени кожа на лице меняет свою структуру и, соответственно, должна поменяться и программа по уходу. Но возраст – не повод для расстройств! Нужно стараться внимательно относиться к себе и окружающим, жить полной и насыщенной жизнью. А правильно подобранный уход поможет защитить кожу и замедлить процесс старения.
Из-за снижения с возрастом уровня женских гормонов после достижения сорокалетия кожа женщины становится более сухой, на ней образуются небольшие морщинки и мимические складки. Быстрее других стареют области вокруг глаз и рта и шея. Но грамотный подход и здоровый образ жизни помогут Вам замедлить старение и сохранить красоту. Советы косметолога на сайте www.beauty-shop.ru можно взять за основу. И тогда комплименты по поводу цветущего внешнего вида будут Вам обеспечены!
Здоровый рацион питания
Пища должна быть богата продуктами, в составе которых имеются витамины групп A, C, E, а также микроэлементы, белки и антиоксиданты. В ежедневное меню необходимо обязательно включать молочные продукты, овощи, фрукты, нежирную рыбу, злаковые, растительное масло.Ускоряющие старение факторы
- Вредные привычки - курение, употребление алкоголя;
- Употребление нездоровой пищи, к которой относятся сладости, копчености и т.д.;
- Долгое пребывание в непроветриваемых помещениях и работа с компьютерной техникой;
- Частые стрессовые ситуации;
- Употребление большого количества кофе и напитков, содержащих кофеин;
- Постоянное недосыпание;
- Пребывание на открытом солнце без нанесения защитного слоя крема.
Порядок очищения
После сорока стоит отказаться от тех косметических продуктов, которые способствуют обезвоживанию кожи и лишают ее защитного жирового слоя. К их числу, в частности, относится мыло. Рекомендуется утром умываться водой комнатной температуры, а вечером для очищения использовать косметическое молочко или сливки.В составе таких продуктов содержится достаточное количество жиров и влаги, способных впитываться в кожу. Остатки средства не стоит смывать. Лучше использовать для удаления салфетку. Завершить уход можно, воспользовавшись тоником. В его составе не должно быть спирта, поскольку он еще больше сушит кожу.
Домашние средства ухода
Конечно, прилавки магазинов изобилуют готовой косметической продукцией. Но изготовленные в домашних условиях омолаживающие средства гораздо более эффективны. Поэтому после сорока стоит использовать домашние маски, в состав которых включены такие компоненты как желток, дрожжи, мед, оливковое масло, сливки.Готовая продукция
К выбору такой продукции необходимо отнестись особенно тщательно. В состав средств по уходу за зрелой кожей должны входить витамины группы B и E, ретинол, кофермент Q10, липолиевая, гиалуроновая кислота, растительные масла и вытяжки из растений. Чтобы стимулировать кровообращение, рекомендуется регулярно проводить массаж лица.По материалам сайта http://www.beauty-shop.ru/.
Назад в раздел